"7일간의 마법같은 여정, 마르디히말 트레킹 "

최근 몇 년간 네팔의 트레킹 코스 중 주목받고 있는 트레킹 코스가 있답니다.

바로 "마르디히말(마르디히말라야)" 이지요.

오늘은 마르디히말 트레킹에 대해 소개해 드리려고 합니다.

마르디히말의 숨은 매력을 지금부터 살펴볼까요?

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마르디히말(Mardi Himal), 왜 지금 주목받고 있을까?

· 쉬운 접근성과 난이도?

마르디히말 트레킹은 5~7일 정도의 비교적 짧은 일정으로 베이스캠프까지 다녀올 수 있으며 천천히 진행하면 트레킹 초보자도 충분히 도전할 수 있습니다.

· 한적한 트레킹 루트 ?

푼힐이나 ABC와 같은 유명한 트레킹 코스보다는 아직 상대적으로 한적하고 평화로운 분위기를 즐길 수 있답니다.

· 아름다운 파노라마가 펼쳐진 전망 ?

짧은 일정에도 불구하고 아름다운 안나푸르나 산맥과 마차푸차레의 압도적인 경관을 파노라마로 만날 수 있습니다.

· 네팔 고산마을 현지 문화 체험?

아직 상업화가 되지 않은 마을들에 머물면서 마음 따뜻하고 정 많은 네팔 현지인들과의 교류를 통해 산악문화를 체험할수 있답니다.

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마르디히말(Mardi Himal)트레킹의 지리적 특성 알아보기

마르디히말은 안나푸르나 산맥 내에 위치하며 해발 4,500m인 베이스캠프까지 오르는 트레킹 코스입니다.

네팔 포카라에서 차량으로 칸데까지 이동하여

오스트렐리안캠프, 포레스트캠프, 로우캠프, 바달단다, 하이캠프를 거쳐 마르디히말베이스캠프에 이르는 구간으로 구성됩니다.

각 구간을 걸으며 빠르게 변화하는 독특한 지형적 특징과 다양한 식물을 만날 수 있습니다.

트레킹 중 만난 일몰 @포카라여행사

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마르디히말에서 만나는 마을 그리고 뷰 포인트

· 오스트렐리안 캠프 (Australian Camp, 2,000m)

안나푸르나의 손꼽히는 뷰 포인트인 오스트렐리안캠프는 네팔의 휴양도시 포카라에서 약 2시간 거리에 있습니다.

오스트렐리안캠프라는 명칭은 과거 오스트레일리아의 트레커들이 자주 머물던 곳에서 유래되었다고 합니다.

이곳에서는 안나푸르나 남봉과 마차푸차레의 웅장한 전망을 즐길 수 있으며 편안하고 깨끗한 숙소, 시설 좋은 식당이 있어 처음 히말라야 트레킹을 도전하는 사람들에게 좋은 휴식처와 트레킹 출발지가 되어 준답니다.

특히, 안나푸르나 산맥이 황금색으로 물드는 일몰과 일출의 순간은 꼭 챙겨야 할 순간이랍니다.

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· 포레스트 캠프 (Forest Camp)

일명 '코카르 (Kokar)'라고도 불리는 포레스트 캠프는 이름 그대로 울창한 숲속에 위치해 있습니다.

참나무, 진달래, 대나무로 가득한 원시림을 지나는 동안 네팔 산림 생태계를 경험할 수 있습니다.

작지만 아늑한 몇 개의 찻집과 작은 롯지에서 휴식을 취할 수 있으며 다양한 산새들, 원숭이 등을 만나기도 합니다.

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· 로우 캠프 (Low Camp)

수목 한계선 경계에 위치한 로우 캠프는 숲이 고산 초원으로 전화되는 지점이에요.

언덕을 오르는 순간 안나푸르나 남봉의 파노라마 뷰가 시작되며 이곳에 있는 소박하고 아늑한 롯지의 창문으로 마차푸차레를 바라볼 수 있답니다.

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· 바달단다 (Badal Danda)

네팔어로 '구름의 언덕'이라는 뜻의 바달단다는 로우 캠프와 하이 캠프 사이에 위치한 작은 롯지마을로 이름처럼 구름속에 쌓여있는 경우가 종종 있답니다.

맑은 날에는 안나푸르나 산맥과 마차푸차레의 멋진 전망을 선사해 줍니다.

 

· 하이 캠프 (High Camp)

마르디히말 트레킹의 제일 높은 곳에 위치한 숙소가 있는 곳으로 나무가 거의 없는 고산 초원지대에 위치합니다.

이곳에서 만나는 환상적인 파노라마 뷰를 감상할 수 있으며 맑은 날에는 멀리 포카라까지 조망할 수 있다고 합니다.

서쪽에서 불어오는 강한 바람을 쉽게 만날 수 있으며 일몰과 일출시간은 히말라야의 웅장함을 느낄 수 있습니다.

이곳은 베이스캠프로 향하기 전 고도 적응을 위한 중요한 정류장이 되기도 합니다.

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· 마르디히말 뷰포인트(Mardi Himal Viewpoint)

하이 캠프에서 2~3시간 정도 오르면 이곳에 도착하게 됩니다.

뷰 포인트라는 이름처럼 아름답고 멋진 안나푸르나의 파노라마 뷰를 만날 수 있습니다.

특히 일출시간에는 히말라야 고봉들이 첫 햇살에 물드는 알파인 글로우 현상을 볼 수 있답니다.

이곳을 최종 목적지로 하여 트레킹을 마무리하는 사람들도 충분히 만족스러운 산행 여정을 경험합니다.

마르디히말 트레킹 중 만나는 파노라마 @포카라여행사

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*알파인 글로우(Alpine Glow) 현상

일출이나 일몰 시간에 발생하며 해가 지평선 아래에 있을 때 산의 정상부에만 붉은색이나 황금색 빛이 비치는 현상을 말합니다.

많은 사진작가들과 등산가들이 이 순간을 포착하기 위해 새벽 일찍부터 준비를 하는 이유이기도 합니다.

알파인 글로우 현상은 보통 몇 분에서 길어야 15분 정도만 지속되는 찰나의 아름다움입니다.

\안나푸르나의 일출 _알파인글로우 현상 @포카라여행사

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·마르디히말 베이스캠프 (Mardi Himal Base Camp, 4,500m)

마르디히말 트레킹의 최종 목적지로 히말라야의 심장부에 닿은 느낌을 줍니다.

이곳에서는 불과 몇 킬로미터 앞에 솟아 있는 압도적인 전망의 마차푸차레를 가장 가까이에서 만날 수 있으며 맑은 날에는 안나푸르나 1봉과 안나푸르나 남봉의 완벽한 뷰도 감상할 수 있답니다.

다만 고도가 높아 산소가 희박하므로 천천히 움직이며 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

마르디히말 베이스캠프는 히말라야의 고요함과 우장함을 온전히 느낄 수 있는 마르디히말 트레킹의 하이라이트이지요.

 

"마르디히말 트레킹은 언제가면 좋을까?"

 

추천 여행시기

마르디히말 트레킹을 추천하는 최고의 여행시기는 봄(3월-5월)과 가을(9월-11월)이랍니다.

 

?추천해요!

· 봄(3월-5월)

기온이 따뜻하여 야생 꽃들이 만발한 숲길을 걷는 경험을 할 수 있습니다.

시야도 대체로 맑은 편이어서 넓게 펼쳐진 멋진 뷰를 충분히 즐길 수 있으며 5월 말에 가까울 수록 몬순기후로 인해 구름이 많아질 수 있답니다.

· 가을(9월-11월)

네팔 트레킹의 황금기로 건기가 시작되어 맑은 하늘과 화창한 날씨가 이어집니다.

시야가 가장 좋고 활동하기 좋은 기온으로 트레킹하기 최적의 조건이지요.

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?SOSO~

· 겨울(12월-2월)

기온이 낮고 눈이 내릴 가능성이 많아 철저한 대비가 필요합니다.

날씨가 맑고 한적한 트레킹을 즐길 수 있으니 충분한 방한의류, 아이젠, 스패츠, 보온 대비에 특별히 신경쓰세요.

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?추천하지 않아요!

· 여름/몬순(6월-8월)

비가 많이 내리고 거머리가 활동하는 시기로 가능하다면 피하는 것이 좋습니다.

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트레킹 중 주의사항​

고산병 예방

마르디히말 트레킹은 최고 4,500m(베이스캠프)까지 오르기 때문에 고산병 위험이 있습니다.

충분한 고도 적응과 하루 500-600m 이상 고도 상승을 피하는 것이 중요합니다.​

날씨 변화에 대비

히말라야 고산 지역은 날씨가 급변할 수 있으므로, 항상 우비를 준비하고 보온에 신경써서 방한의류를 챙겨야 합니다.

특히 고도가 높아질수록 낮과 밤의 온도 차가 크다는 점을 유의하세요.

롯지에서 쉬는 동안에는 비니나 모자를 꼭 착용하고 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요합니다.

체력 관리

히말라야 트레킹 코스 중 비교적 짧은 코스이지만, 연속으로 오르막 구간과 내리막구간을 지나므로 기본적인 체력이 필요합니다.

한국에서 출발 전부터 가벼운 운동으로 체력을 기르는 것이 좋습니다.

보험가입

고산지역을 여행하므로 혹시 모를 안전에 대비하여 트레킹 중 안전사고를 보장 받을 수 있는 보험에 가입하는 것이 좋습니다.

 

"네팔 히말라야 트레킹은 포카라 여행사가 최고라면서요? "

그럼, 소문이 자자한 포카라여행사의 마르디히말 트레킹 일정을 살펴볼까요?

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✅ 기본일정 마르디히말 트레킹 9일

· 1일차: 인천공항 출발 - 카트만두 도착✈️

· 2일차: 포카라 이동✈️ - 칸데 ? - 오스트렐리안 캠프?

· 3일차: 오스트렐리안 캠프 - 포레스트 캠프 ??

· 4일차: 포레스트 캠프 - 로우 캠프 ⛰️?

· 5일차: 로우 캠프 - 하이 캠프 ??

· 6일차: 하이캠프 - 마르디히말BC 4,500m - 하이캠프 - 바달단다 ??

· 7일차: 바달단다? - 시딩? - 포카라

· 8일차: 포카라✈️ - 카트만두(관광) - 귀국 ✈️

· 9일차: 인천공항 도착

 

 

✅ 변형 1. 푼힐+마르디히말 트레킹 12일 일정

유명한 일출 명소 중 한 곳인 푼힐(Poon Hill) 전망대를 방문한 후 마르디히말로 이어지는 코스입니다.

푼힐에서는 안나푸르나와 다울라기리 산맥의 파노라마 뷰를 감상할 수 있으며, 마르디히말트레킹과 연계하여 마차푸차레를 가까이에서 경험할 수 있습니다.

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· 1일차: 인천공항 출발 - 카트만두 도착✈️

· 2일차: 카트만두 - 포카라 ✈️ - 나야풀 ? - 울레리 ?

· 3일차: 울레리 - 고레파니 ?

· 4일차: 고레파니 - 푼힐 일출 - 반탄티 - 타다파니 ??

· 5일차: 타다파니 - 간드릇 - 란드릇 ??

· 6일차: 란드릇 - 포레스트 캠프 - 로우 캠프 ⛰️?

· 7일차: 로우 캠프 - 바달단다 ??

· 8일차: 바달단다 - 미들캠프 - 하이캠프 ??

· 9일차:하이캠프 - 마르디히말BC 4,500m - 하이캠프 - 바달단다 ??

· 10일차:바달단다 - 로우캠프 ? - 시딩? - 포카라

· 11일차: 포카라✈️ - 카트만두(관광) - 귀국 ✈️

· 12일차: 인천공항 도착

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✅ 변형 2. ABC+마르디히말 트레킹 16일 일정

안나푸르나의 가장 유명한 트레킹 코스인 ABC트레킹과 연계하여 진행되는 일정입니다.

웅장한 안나푸르나 남봉을 바로 눈앞에서 만난 후 마차푸차레를 가장 가까이에서 조망할 수 있는 최고의 트레킹 여정입니다.

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· 1일차: 인천공항 출발 - 카트만두 도착✈️

· 2일차: 카트만두 - 포카라 ✈️ -지누단다? - 촘롱 ?

· 3일차: 촘롱 - 시누와 - 뱀부 ?

· 4일차: 뱀부 - 도반 - 히말라야호텔 ??

· 5일차: 히말라야호텔 - MBC - ABC ??

· 6일차: ABC - MBC - 데울랄리 - 도반 - 뱀부 ⛰️?

· 7일차: 뱀부 - 시누와 - 촘롱 - 지누단다 ??

· 8일차: 지누단다 - 뉴브리지 - 포레스트캠프 ??

· 9일차: 포레스트캠프 - 로우캠프 - 바달단다

· 10일차: 바달단다 - 하이캠프⛰️?

· 11일차: 하이캠프 - 마르디히말BC 4,500m - 하이캠프 - 바달단다 ??

· 12일차: 바달단다 - 로우캠프 - 포레스트캠프??

· 13일차: 포레스트캠프 - 오스트렐리안캠프? - 칸데? - 포카라

· 14일차: 포카라 휴식

· 15일차: 포카라✈️ - 카트만두(관광) - 귀국 ✈️

· 16일차: 인천공항 도착

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오스트렐리안캠프에서 바라보는 안나푸르나의 만년설봉 @포카라여행사

 

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마치며...

마르디히말 트레킹은 짧은 일정으로도 충분하게 히말라야의 웅장함을 온전히 경험할 수 있는 매력 가득한 트레킹 코스입니다.

유명한 트레킹 루트의 북적거림 대신, 고요함과 평화로움이 남아있는 멋진 트레킹 코스를 찾고 있다면 이곳 마르디히말 트레킹을 망설임 없이 추천해 드립니다.

이곳은 네팔을 찾는 많은 트레커들에게 신선한 감동을 선사합니다.

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도전정신을 자극하면서도 누구나 쉽게 도전할 수 있는 곳,

자연이 주는 경이로움과 밀려오는 감동의 순간들,

그리고 목적지까지 도착했을때 밀려오늘 성취감까지.

이 모든 것을 느낄 수 있는 곳 마르디히말 트레킹입니다.

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✅ 트레킹 문의: 포카라여행사 02-2261-4090